Вправи на увагу для дітей середнього дошкільного віку

-

 








Комментарии

Отправить комментарий

Популярные сообщения из этого блога

Нова дитяча гра від Світлани Ройз

-
Изображение
  Нова дитяча гра від Світлани Ройз Дитяча психологиня Світлана Ройз спільно з  ГО «Смарт освіта»  анонсували запуск нової гри  «Невидимі дари: знаходь свою силу».  Автори гри наголошують, що вона спрямовує до рефлексій, самопізнання та емоційного зцілення. «Невидимі дари» можна використовувати як у групі, так із лише одним гравцем. Грати можуть діти від 3 до 10 років. А для дитячого колективу кількість учасників  –  не обмежена. Ця гра  –  про тіло, поведінку, силу слова, що в поєднанні дають потужні ресурси на щодень. Завдяки «Невидимим дарам» можна: повернути контакт із тілом; адаптуватись до нового; навчитись казати «Ні»; повернути відчуття контролю; сприймати кордони свого тіла; навчитись самопідтримки та заспокоєння. Авторка ідеї, відома українська психологиня  Світлана Ройз  коментує:  «Що більше ми та наші діти будемо відчувати своє тіло, вміти розрізняти та витримувати різні тілесні відчуття, то легше нам буде впоратис...
Далее...

Вправи на розслаблення для дітей

-
Изображение
  15.03.2022 16:37 Вправи на розслаблення для дітей Війна позначається на дітях інакше, як на дорослих. Перебування в укриттях, вимушений переїзд, втрата звичного середовища, друзів, іграшок — ці та інші фактори можуть викликати тривогу та стрес у дітей. Ви можете допомогти своїй дитині зняти напругу з допомогою простих вправ. Для початку: Знайдіть тихе місце подалі від відволікаючих факторів. Намагайтеся пояснити правила гри зрозумілою й доступною для дітей мовою. Не обов’язково пробувати зробити всі вправи одразу. Спостерігайте за дитиною, наскільки вона залучена, за можливості спробуйте ще раз. 1. Квітка та свічка Це проста вправа на розслаблення, що сприяє глибокому диханню. Уявіть, що у вас в одній руці приємно пахне квітка, а в іншій — запалена свічка. Повільно зробіть вдих через ніс, й уявіть, що відчуваєте запах квітки. Повільно видихніть через рот, наче задуваєте свічку. Повторіть кілька разів. 2. Лимони Ця вправа допоможе зняти м’язову напругу. Уявіть, що у вас у руці лим...
Далее...